IMPULSIONAR SEU DIA: 10 AçõES FáCEIS

Que tal booster no seu dia a dia? Com pequenas mudanças temos a chance de, transformar sua rotina em algo mais eficaz. Deixe começar o dia com um bom café da manhã Exercite-se por pelo menos 30 minutos. Reserve um momento para a paz Faça pausas frequentes ao longo do dia converse com amigos e familiares Explore novos conheciment